Bon nombre de sportifs
complètent leur alimentation avec des suppléments ou des compléments
alimentaires. Attention, il est vivement conseillé de consommer
ces produits suivant l’avis d’un spécialiste car la recherche d’un produit
miracle peut amener à la prise de produits dopants qui peuvent être nocifs et
contraires aux règles sportives. De plus, à l’excès, ceux-ci peuvent provoquer
un dérèglement de l’organisme et avoir une répercution sur les performances
sportives et sur la santé.
Certains sportifs
complémentent leur alimentation et d’autres supplémentent, l’un ajoute à la
place tandis que l’autre ajoute en plus.
Conseils avant de prendre ces produits
Complément alimentaires/nutritionnels
C'est un apport nutritionnel suite à un besoin physiologique
- insuffisance
d’apport
- perte accrue